中医洗脚保健法
如果平时身体出现问题，我一般去看中医。中医治本，西医治标。如果在伴随中医推拿，效果会更加好使，那次脖子疼的厉害，中医推拿了一个疗程（三天），明显见效。现在有时不舒服不一定看医生，还可以去保健中心，价格比去一次医院还便宜呢。
“热水泡脚，加点中药”，好处众人皆知，但除了去外面专程做足疗，很少有人会自己在家里配制足疗液。北京中医药大学东方医院彭玉清大夫表示，睡前洗脚时，根据自己的情况，在水里加点中药会让洗脚水更具“效力”的。
玉龙给您推荐几个简单易做的足疗液，当归、桃仁、苏木、川椒、泽兰叶制成足疗液，能让你的脚上皮肤变得柔嫩美丽。脚上皮肤干燥的人，可以试试用桃仁、杏仁、冬瓜仁、薏苡仁熬制的药水兑入热水里洗脚。脚累脚疼者，可以用透骨草、伸筋草、苏木、当归、川椒熬制的药水。
冬天里，脚冷，特别是女性，经常整夜都睡不热乎。彭大夫建议，可以在洗脚时，在水中放干姜或樟脑就行了，樟脑会很快在热水中融化，泡后脚会发热，对改善脚凉很有效。
这些材料在中药房里很容易买到，而且便宜，熬制时先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。这些药水不用每次现熬现用，可以一次多熬制一些，用容器装好，每天洗脚时在水中兑取就行。
如果有以上状况者均可试用一下，如有效果可以来跟大家分享一下哦。
